筋膜枪可以打碎脂肪吗 筋膜枪可以消除小腿肌肉吗

筋膜枪很多人可能都用过,特别是经常健身的朋友,应该都对它很熟悉了,它是通过按摩头的震动来使我们的肌肉放松的,那么筋膜枪可以打碎脂肪吗?

筋膜枪可以打碎脂肪

不可以。

筋膜枪是一种通过高频率冲击放松身体组织的器材,可以起到促进血液循环,放松肌肉的功效,是通过振动另机体组织产生相对位移,来减轻组织粘连,从而恢复肌肉和筋膜的弹性,使紧张僵硬的肌肉和筋膜得到放松,因此筋膜枪主要是起到松散肌肉的作用,并不能将脂肪打碎。

筋膜枪可以打碎脂肪吗 筋膜枪可以消除小腿肌肉吗

筋膜枪可以消除小腿肌肉吗

可以减少小腿肌肉,完全消除不可能。

筋膜枪可以通过高频次的震动,将力和震动传送到人体的筋膜,对于运动过后,因筋膜粘连而出现的不规则肌肉组织,经过筋膜枪的击打后,增加组织血液流量,可以使紧张僵硬的筋膜得到放松,恢复肌肉组织和筋膜的弹性,让肌肉得到放松,因此小腿肌肉是可以用筋膜枪打散的。

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筋膜枪可以瘦腿吗

筋膜枪只是用于运动后的放松,不具备瘦腿功效,但是运动后肌肉得到放松就不用担心腿会越练越粗了,所以筋膜枪合理配合运动是可以瘦腿的。

对于不想过于健壮的女生来说,运动后肌肉过于紧张而未被消除,则很容易生长出不好看的肌肉,通过筋膜枪放松来释放这些额外的兴奋度,肌肉线条就会爆满又修长。关节肌肉都能生长的安全且好看。

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筋膜枪的功效

笼统地说,它有两个功能。首先是高频振动,其次是加热功能。这对于让处于紧张、僵直状态的肌肉有很好的放松作用。而且它通过高频振动和物理加热,还能很好的预防筋膜炎的产生(筋膜与肌肉产生粘连所引发的炎症。即痛苦又难以痊愈。)

筋膜枪是一种无线式、先进的振动放松设备,可深层缓解肌肉僵硬和酸痛,增加血液循环,提升活动表现并改善身体软组织的整体健康状况。肌筋膜冲击仪是锻炼后帮助拉伸恢复的好工具,专业运动员,业馀健身者都可以使用。“肌筋膜冲击仪”的震动按摩主要按摩大肌群,筋膜放松,减少酸痛感,可以让运动员的训练更有效果。

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